Vitamín A

Objevte nejlepší značky vitamínu A a zjistěte, jak tento důležitý vitamín přispívá k vašemu zdraví. Vitamín A hraje klíčovou roli v podpoře zraku, imunitního systému a zdraví pokožky. Pomáhá také při růstu buněk a tkání, což je nezbytné pro celkovou regeneraci organismu.

Prozkoumejte náš výběr nejlepších produktů s obsahem vitamínu A a zjistěte, jak mohou pomoci udržet vaše zdraví a vitalitu. Každá značka nabízí specifické výhody, které vám umožní najít ten nejvhodnější doplněk pro vaše individuální potřeby. Pokud chcete vědět více o těchto produktech a značkách, doporučujeme navštívit jejich oficiální stránky.

Začněte pečovat o své zdraví a podpořte svůj organismus vitamínem A ještě dnes!

Sort by

GymBeam Vitamín A (Retinol)

0 Reviews
79
GymBeam Vitamín A (Retinol) je vysoce kvalitní doplněk stravy určený pro podporu zraku, imunity a zdravé pokožky. Obsahuje čistý retinol, což je biologicky aktivní forma vitamínu A, která se snadno vstřebává. Produkt je vhodný pro každého, kdo potřebuje doplnit tento důležitý vitamín, zejména při zvýšené námaze nebo nevyvážené stravě. Praktické balení usnadňuje dávkování a zajišťuje dlouhou výdrž. Ideální volba pro každodenní podporu zdraví.

MEDPHARMA Vitamin A 6000 IU forte 67 tobolek

0 Reviews
129
MEDPHARMA Vitamin A 6000 IU forte je ideální volbou pro každodenní péči o zrak, imunitu a pokožku. Obsahuje optimální dávku 6000 IU, která pokrývá denní potřebu většiny dospělých. Produkt je vyráběn pod přísnou kontrolou kvality, což zajišťuje jeho bezpečnost a účinnost. Balení s 67 kapslemi nabízí praktické řešení na delší období. Doplněk je snadno dostupný a cenově přívětivý.

NOW Foods, Vitamín A, 10 000 IU, 100 kapslí

0 Reviews
159
NOW Foods Vitamín A nabízí silnou dávku 10 000 IU v jedné kapsli, což ho činí skvělým pomocníkem při péči o zdraví očí, kůže a imunity. Tento produkt je oblíbený díky své čistotě a přísným kontrolám kvality. Ideální pro osoby hledající spolehlivý zdroj vitamínu A bez zbytečných přísad. Praktické balení obsahuje 100 kapslí, což pokrývá potřebu na delší období. Doplněk je snadno stravitelný a vhodný pro každodenní užívání.

Walmark Vitamin A Max 32 tobolek

0 Reviews
169
Walmark Vitamin A Max nabízí praktické řešení pro doplnění vitamínu A v koncentrované dávce. Produkt podporuje zdravý zrak, imunitu a regeneraci buněk. Malé balení s 32 tobolkami je ideální na cesty nebo jako krátkodobý doplněk stravy. Značka Walmark je známá svou kvalitou a přístupnou cenou. Skvělá volba pro ty, kdo hledají jednoduché a účinné řešení.

Swanson Vitamin A, 10000 IU, 250 kapslí

0 Reviews
249
Swanson Vitamin A je doplněk s mimořádně vysokou kapacitou – balení obsahuje 250 kapslí s dávkou 10 000 IU na jednu kapsli. Je ideální pro podporu zraku, imunity a regenerace buněk. Značka Swanson je známá svou kvalitou a spolehlivostí. Díky velkému balení je cenově výhodný a vydrží dlouhou dobu. Produkt je vhodný pro ty, kdo hledají komplexní péči o své zdraví.

Viridian Vitamin A 5000IU 60 kapslí

0 Reviews
329
Viridian Vitamin A 5000IU je prémiový produkt s nižší dávkou vitamínu A, což je vhodné pro ty, kdo preferují jemnější formu suplementace. Značka Viridian je známá svým ekologickým přístupem a kvalitními surovinami. Produkt pomáhá udržovat zdravé oči, pokožku a imunitní systém. Balení obsahuje 60 kapslí, což vystačí na dva měsíce pravidelného užívání. Vhodný i pro osoby preferující eticky vyrobené produkty.

NutriWorks Vitamin A 1000µg - 90 kapslí

0 Reviews
349
NutriWorks Vitamin A 1000µg je kvalitní doplněk stravy s přesně stanoveným obsahem vitamínu A, ideální pro každodenní podporu zdraví. Obsahuje biologicky aktivní formu vitamínu A, která přispívá k udržení zdravého zraku, pokožky a imunity. Produkt se snadno dávkuje díky praktickým kapslím. Balení s 90 kapslemi vystačí na tři měsíce pravidelného užívání. Je vhodný pro všechny, kdo hledají kvalitní a spolehlivý zdroj vitamínu A.

Venira Beta karoten komplex 80 kapslí

0 Reviews
359
Venira Beta karoten komplex kombinuje beta karoten, přírodní formu vitamínu A, s dalšími důležitými látkami pro maximální účinnost. Produkt je vhodný zejména pro podporu zdravého opálení, pokožky a imunity. Obsahuje vysoce kvalitní složky bez zbytečných aditiv, což ocení i náročnější uživatelé. Balení s 80 kapslemi je praktické a dlouho vydrží. Skvělá volba pro celkovou péči o zdraví a krásu.

Co je vitamín A?

Vitamín A je esenciální živina, která je nezbytná pro mnoho funkcí v těle. Hraje zásadní roli při udržování zdravého zraku, posilování imunitního systému a ochraně buněk před oxidativním stresem. Tento vitamín se vyskytuje ve dvou hlavních formách: retinol (živočišného původu) a karotenoidy (rostlinného původu), z nichž nejznámější je beta-karoten.

Retinol je důležitý zejména pro zdraví očí a podporuje tvorbu rodopsinu, což je pigment potřebný pro vidění za šera. Karotenoidy, které se nacházejí v rostlinných zdrojích, jsou přeměňovány na vitamín A v těle a působí také jako antioxidanty, které chrání buňky před poškozením.

Vitamín A je také důležitý pro zdravou kůži a sliznice, které tvoří první linii obrany těla proti infekcím. Podílí se na správném růstu a vývoji buněk a je zásadní pro obnovu tkání.

Hlavní funkce vitamínu A

?

Zdraví očí

Vitamín A podporuje normální funkci sítnice a vidění za šera. Pomáhá při tvorbě rodopsinu, což je pigment nezbytný pro vidění ve slabém světle. Nedostatek vitamínu A může vést k noční slepotě a dalším poruchám zraku, včetně suchosti očí a zvýšené citlivosti na světlo.

?

Podpora imunitního systému

Vitamín A hraje zásadní roli při posilování imunitního systému. Udržuje zdravé sliznice, které jsou prvním obranným mechanismem proti škodlivým patogenům. Podporuje také tvorbu bílých krvinek, které bojují proti infekcím a napomáhají v boji s bakteriemi a viry.

?

Zdravá pokožka

Vitamín A je důležitý pro udržení zdravé pokožky. Přispívá k regeneraci buněk a pomáhá při léčbě kožních problémů, jako je akné, ekzémy a lupénka. Podporuje obnovu tkání, zlepšuje elasticitu pokožky a urychluje hojení ran.

?

Antioxidantní účinky

Karotenoidy, jako je beta-karoten, fungují jako silné antioxidanty, které chrání buňky před poškozením volnými radikály. To pomáhá zpomalovat proces stárnutí a snižuje riziko rozvoje některých chronických onemocnění, jako jsou srdeční choroby a rakovina.

?

Podpora růstu a vývoje

Vitamín A je nezbytný pro správný růst a vývoj buněk a tkání, zejména u dětí. Přispívá k růstu kostí, vývoji zubů a zdraví kůže. Je také klíčový pro reprodukční zdraví a správný vývoj plodu během těhotenství.

?

Zdraví plic

Vitamín A je důležitý pro udržení zdraví dýchacího systému. Pomáhá udržovat sliznice v plicích a průduškách, což chrání plíce před infekcemi a poškozením způsobeným znečištěním vzduchu a kouřením.

?

Ochrana před infekcemi

Díky své roli v udržování zdravé kůže a sliznic vitamín A snižuje riziko infekcí, zejména dýchacích cest, trávicího systému a močových cest. Pomáhá také při hojení zánětlivých onemocnění střev, jako je Crohnova choroba.

?

Zdraví kostí a zubů

Vitamín A přispívá k mineralizaci kostí a správnému růstu zubů, což je důležité pro děti i dospělé. Nedostatek vitamínu A může oslabit kosti a zvýšit riziko zlomenin.

?

Zdraví reprodukčního systému

Vitamín A hraje klíčovou roli ve zdraví reprodukčního systému, přispívá k tvorbě spermatu u mužů a podporuje zdravý průběh těhotenství u žen, zejména během růstu plodu.

Zdroje vitamínu A

Vitamín A se vyskytuje ve dvou hlavních formách: retinol, který je přítomen v živočišných produktech, a karotenoidy (jako je beta-karoten), které se nacházejí v rostlinných zdrojích. Každá z těchto forem nabízí různé benefity a má specifické zdroje.

Živočišné zdroje vitamínu A (retinol)

Retinol je přímá forma vitamínu A, kterou tělo může ihned využít. Tato forma vitamínu je hojně obsažena v živočišných produktech, především v játrech, vaječných žloutcích a mléčných výrobcích.

Zdroje vitamínu A

Rostlinné zdroje vitamínu A (karotenoidy)

Karotenoidy, zejména beta-karoten, jsou provitamínovou formou vitamínu A, což znamená, že tělo je musí nejdříve přeměnit na aktivní vitamín A. Tyto látky se nacházejí v mnoha druzích zeleniny a ovoce, zejména v těch, které mají oranžovou, žlutou nebo tmavě zelenou barvu.

Rostlinné zdroje vitamínu A

Obohacené potraviny

Vitamín A se také přidává do některých potravin, aby se zajistil jeho dostatečný příjem ve stravě, zejména v oblastech, kde je nedostatek tohoto vitamínu častý. Například: Obohacené cereálie, Rostlinné nápoje, Margarín a rostlinné tuky

Obohacené potraviny

Doplňky stravy

Pokud je obtížné získat dostatek vitamínu A z potravy, mohou být vhodné doplňky stravy. Existují různé formy vitamínu A v kapslích nebo tabletách, které mohou doplnit denní příjem.

Doplňky s retinolem
Tyto doplňky obsahují vitamín A v aktivní formě a jsou ideální pro osoby, které potřebují okamžitý přísun tohoto vitamínu.

Doplňky s beta-karotenem
Tyto doplňky nabízejí provitamínovou formu vitamínu A. Tělo si přemění jen takové množství beta-karotenu, které potřebuje, což snižuje riziko předávkování.

Multivitamíny
Mnohé multivitamínové doplňky obsahují kombinaci vitamínů, včetně vitamínu A. Jsou vhodné pro ty, kteří chtějí zajistit celkovou vyváženost příjmu živin.

Doplňky stravy

Příznaky nedostatku vitamínu A

Icon

Noční slepota

Jedním z prvních příznaků nedostatku vitamínu A je noční slepota (nyktalopie), kdy dochází ke zhoršenému vidění za šera nebo ve slabém osvětlení. Vitamín A hraje zásadní roli při tvorbě rodopsinu, pigmentu v sítnici, který umožňuje vidění za nízké hladiny světla. Bez dostatečného množství vitamínu A je obtížné vidět v tmavém prostředí.

Icon

Suché oči a xerophthalmie

Nedostatek vitamínu A může způsobit xerophthalmii, stav, kdy jsou oči nadměrně suché a sliznice oka, včetně rohovky, se poškodí. Pokud není tento problém řešen, může dojít k poškození rohovky, což v závažných případech může vést až k trvalé slepotě.

Icon

Suchá a šupinatá pokožka

Nedostatek vitamínu A může vést k suché, šupinaté nebo popraskané pokožce. Může se objevit zvýšená náchylnost k dermatitidě a kožním infekcím.

Icon

Snížená imunita

Lidé s nedostatkem vitamínu A mají často oslabený imunitní systém, což vede k častějším infekcím, zejména v dýchacím a trávicím traktu.

Icon

Zpomalený růst a vývoj u dětí

Nedostatek vitamínu A může způsobit zpomalování růstu a vývojových procesů u dětí, což může mít dlouhodobý vliv na jejich zdraví.

Icon

Problémy s reprodukcí

Nedostatek vitamínu A může ovlivnit plodnost a reprodukční zdraví u mužů i žen.

FAQ: Vitamín A

Co je vitamín A a proč je důležitý?

Vitamín A je esenciální živina, která je důležitá pro mnoho tělesných funkcí, včetně zdraví očí, imunitního systému, růstu buněk a regenerace tkání.

Jak poznám, že mám nedostatek vitamínu A?

Nedostatek vitamínu A se projevuje různými příznaky, jako je noční slepota, suché oči, suchá pokožka, časté infekce a zpomalený růst u dětí.

Mohu získat dostatek vitamínu A pouze z potravin?

Ano, při pestré a vyvážené stravě můžete získat dostatek vitamínu A z potravin.

Jsou doplňky s vitamínem A bezpečné?

Doplňky s vitamínem A jsou obecně bezpečné, pokud jsou užívány v doporučených dávkách.

Jaké jsou příznaky předávkování vitamínem A?

Předávkování vitamínem A může vést k příznakům, jako jsou bolesti hlavy, závratě a nevolnost.

Kdo by měl věnovat pozornost příjmu vitamínu A?

Ženy během těhotenství a lidé s omezeným přístupem k pestré stravě by měli dbát na dostatečný příjem vitamínu A.

Závěr

Dostatečný příjem vitamínu A je nezbytný pro správné fungování těla, zejména pro zdravý zrak, imunitu, pokožku a růst buněk. Vyvážená strava může zajistit optimální příjem tohoto vitamínu.

Nejlepší vitamíny A

Pokud zvažujete užívání doplňků stravy s vitamínem A, podívejte se na náš přehled nejlepších značek dostupných v České republice.

Back to Top
Product has been added to your cart